2017年4月9日日曜日

味噌納豆海藻玉子蕎麦

身近すぎて気付かなかった!

実はスゴイ「和のスーパーフード」4選 


4つの食材はなんだろう?
気になったので内容を確認すると
1、味噌
2、蕎麦
3、納豆
4、海藻
簡単便利な食材ばかりですよね!

ということで・・・・

味噌納豆海藻そばの出来上がり^^v

プラス、スーパーフードの玉子も付けて
簡単で早くてシンプルだけど美味しい♪
4月の女将の勝手な健美メニュー
勝手に決めました。

体を喜ばす食を取りませんか?

2017年3月24日金曜日

白滝蕎麦

美人美容外科医に聞く「私の食生活と究極の健康食」 
こんな見出しを見たら皆さん気になりませんか?

もちろん・・・

女将も気になったのでどんな食?
と思わず見てしまいました。

先生曰く・・・・

『体にいいものをバランスよく摂るように心がけ
糖質過多にならないようにして
タンパク質と脂質をしっかり摂って
主食は炭水化物を抜くようにしています』

(。。)(^^)(。。)(^^)
女将も全く同じ
炭水化物が好きなので
ついつい取り過ぎてしまいがちだから
先生と一緒の考え

次に・・・・

「究極の健康フード」を選ぶとすればの問には、
『薬の力を借りずに自然なお通じを得たかったので、
食物繊維が豊富な食材を色々と試した結果、
私は、しらたき』

ほうほう・・・・

女将は毎日蕎麦を食べているので
お通じは快適

なのですが・・・・

お通じに困っている女性にはこれだ!
究極の食が思い浮かびました^^v


直ぐに思いついたでしょうが
そうです!白滝蕎麦です。
見た目はグロテスクですが
お蕎麦の汁と白滝の相性は抜群

まいう~~~でした♪

困っている女性諸君に是非試して頂きたい
女将の究極の健康フードの出来上がり

試してみませんか?

2017年2月4日土曜日

七福節分蕎麦



7つの幸せを呼ぶ蕎麦

七福節分蕎麦




1.そば・・・蕎麦で金を集める由来から金運が付く
2.えび・・・腰が曲がるまで長生きする
3.はす・・・先を見通す力が付く
4.こんぶ・・喜びを呼ぶ
5.たこ・・・多幸で多くの幸せが来る
6.まめ・・・まめで元気に動ける
7.鰹節・・・勝つを呼ぶ

7つの縁起の乗った七福節分蕎麦
良い運が付くよう願いながら作り
まかないで頂きました^^



七福節分蕎麦食べてみたいですか?